Warum ich mich von den 4er und 8er Karten verabschiede Yoga beginnt nicht erst mit dem ersten Asana – sondern mit dem Gefühl, willkommen zu sein. In der letzten Zeit hat sich gezeigt: Viele Menschen wünschen sich mehr Flexibilität, auch eine flexible Yoga Teilnahme. Die …
Neuer Raum Auf vielfachen Wunsch gibt es demnächst wieder Yoga in Jemgum!Ich freue mich sehr, dass ich im evangelischen Gemeindehaus in der Lange Straße direkt hinter der Kirche einen Raum gefunden habe, der für alle gut erreichbar ist. Hier haben wir mehr Ruhe und Platz als im …
Der Leistungssport stellt Athleten vor enorme körperliche und mentale Herausforderungen. Wer seine Bestleistung abrufen möchte, braucht mehr als nur Kraft und Ausdauer. Neben klassischem Training gewinnen ganzheitliche Ansätze wie Yoga und Meditation im Leistungssport zunehmend an Bedeutung. Sie helfen nicht nur dabei, den Körper zu stärken, sondern …
Stille heilt – wenn du sie zulässt. Wenn das Alltagsrauschen verstummt, entsteht ein Raum. Dort spricht dein Inneres – leise, ehrlich, klar. Ich arbeite mit Menschen, die gelernt haben zu leisten, zu funktionieren, nicht aus dem Hamsterrad zu fliegen. Viele fühlen sich gestresst, selbst, wenn …
Liebe Yoginis, liebe Yogis, Ab dem 01. Juni 2025 starten meine offenen Yogakurse mit neuen, klaren Konditionen.Ich habe mein Preismodell bewusst vereinfacht – damit du leichter wählen kannst und wir gemeinsam mehr Raum für Verbindlichkeit, Kontinuität und eine stabile Gruppenenergie schaffen. ❓Was bedeutet das konkret? …
In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt sind Stressmanagement und Mitarbeiterzufriedenheit entscheidende Faktoren, die den Erfolg eines Unternehmens maßgeblich beeinflussen. Business Yoga – auch bekannt als Firmenyoga – ist eine innovative Methode, die dabei hilft, den Arbeitsalltag nachhaltig zu verbessern und langfristige Erfolge zu erzielen. Was ist …
Axel im Podcast verBUNDEnheit des Familienzentrums in Bunde.
Namaste, liebe Yogafreunde, heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Stress. In der heutigen modernen Welt scheint es, als würden wir permanent unter Dauerstress stehen. Unser Alltag wird von Hektik, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit bestimmt. Doch wie können wir …
heute möchte ich über ein Thema sprechen, das oft vernachlässigt wird: Warum ist Yoga besonders für EUCH so gut? In einer Welt, in der Leistung und Stärke oft als erstrebenswerte Merkmale angesehen werden, kann es schwierig sein, den wahren Wert von Yoga zu erkennen. Doch …
Heute möchte ich euch über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Yoga für Anfänger. Wenn ihr in euer erstes Yoga-Abenteuer startet oder darüber nachdenkt, es auszuprobieren, dann seid ihr bei mir genau richtig! Lasst mich euch erzählen, warum der Beginn einer Yoga-Praxis …
