Neuer Raum
Auf vielfachen Wunsch gibt es demnächst wieder Yoga in Jemgum!
Ich freue mich sehr, dass ich im evangelischen Gemeindehaus in der Lange Straße direkt hinter der Kirche einen Raum gefunden habe, der für alle gut erreichbar ist. Hier haben wir mehr Ruhe und Platz als im alten Yogaraum.
Worum geht es?
Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es geht nicht um Verrenkungen oder komplizierte Übungen, sondern darum, beweglich zu bleiben, abzuschalten und neue Energie zu tanken.
In den Kursstunden erwarten dich:
- einfache Körperhaltungen, die Muskeln und Gelenke sanft stärken und dehnen
- Atemübungen, die den Kopf frei machen und neue Kraft schenken
- kleine Entspannungssequenzen, um Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs ist ideal für alle, die Yoga kennenlernen oder wieder auffrischen möchten – und genauso für erfahrene Yogis, die Wert auf eine ruhige, bodenständige Praxis legen.
Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger übst: Du bist herzlich willkommen.
Als Yogatherapeut respektiere ich deine körperlichen Limitierungen und finde immer alternative Lösungen, falls du eine Übung nicht ausführen kannst.
Praktische Hinweise
Bitte bringe deine eigene Matte mit. Komme in gemütlicher Kleidung, gerne „Zwiebellook“, wenn es dir zwischendurch zu warm wird. Sportschuhe brauchst du nicht mitzubringen, wir üben barfuß oder auf (Stopper-)Socken. Für die Entspannung am Ende sind auch eine Decke und warme Socken empfehlenswert – so machst du es dir richtig gemütlich.
Buche deinen Platz bequem online
Damit ich mich im Kurs mehr Zeit für Yoga habe, wurde die Administration vereinfacht. Buche hier im Kursplan ganz einfach deinen Platz. Registriere dich bei deiner ersten Buchung einmalig mit deiner E-Mailadresse und einem selbst gewählten Passwort. Über die App Momoyoga (DSGVO konform) kannst du dann deine gebuchten Kurse und Karten bequem einsehen und verwalten.
Dein Gewinn
Nach jeder Stunde gehst du entspannter nach Hause, fühlst dich leichter und ein Stück flexibler – innerlich wie äußerlich. Wahrscheinlich wirst du auch besser schlafen. 🌿
Ich freue mich, wenn du dabei bist und wir gemeinsam Yoga in Jemgum wieder lebendig werden lassen! Wenn du vorab Fragen hast, darfst du mich gerne anrufen.
Sehen wir uns beim Yoga in Jemgum?
Viele Grüße
